UNSER LEISTUNGSPLAN
Erfolgreiche und langfristige Sportlerentwicklung
EINZELLEKTIONEN
Technik und Taktiklektionen direkt vom Fechtmeister und Partnerübungen mit anderen Turnierfechtern, um kritische Situationen möglichst realitätsnah zu simulieren.
VIDEOANALYSE
Gefechte und Techniklektionen werden mit hochauflösenden Kameras mit bis zu 120 Bildern pro Sekunde festgehalten und auf dem Vereins-Tablet zusammen mit dem Sportler analysiert.
TURNIERBETREUUNG
Aktives Coaching während Turnieren und in Gefechtspausen, sowie psychologische Vor- und Nachbereitung zum richtigen Umgang mit Druck-Situation sowie Sieg und Niederlage im Wettbewerb.
"Leistung ist das Ergebnis von Motivation."
Fietzek, Martin
DUMMY-TRAINING
Techniklektionen an handgefertigten Fechtpuppen für Leistungsschüler
Um den 360°-Rundumblick auf den Schüler oder die Schülerin zu erhalten, verwendet der Dürener Fechtclub handgefertigte Trainingspuppen, die es dem Schüler ermöglichen alle Paraden und Stöße auf ein ruhendes Ziel in verschiedenen Winkeln zu üben. Der Leistungstrainer analysiert derweil die Bewegungsabläufe aus allen Perspektiven und greift korrigierend ein.
FAKTEN & ZAHLEN
In Zahlen
40
minütige Einzellektionen
Längere Lektionszeiten bedeuten, dass neue Techniken nicht nur gelehrt, sondern auch geübt werden können, was zu deutlich schnellerem Lernerfolg führt. Zudem fördern große Lektionen nebenbei die Fitness und verlängern die Konzentrationszeit des Sportlers bzw. der Sportlerin.
3
Lektionen pro Woche
Üben, üben, und nochmal üben; der Schlüssel zu langfristigem Erfolg liegt in der Automatisierung kritischer Bewegungsabläufe, Momentfindung und Aktionswahl. Für Leistungsportler empfehlen wir daher mindestens 2-3 Lektionen pro Woche.
2
Lektions-Videoanalysen pro Monat
Videoanalysen helfen nicht nur Fehlstellungen und damit einhergehende Verletzungsrisiken frühzeitig zu erkennen, sondern schaffen, durch die zusätzliche Perspektive, auch ein vertieftes Bewusstsein des Sportlers oder der Sportlerin für die eigenen Bewegungsabläufe.
12 MONATE LEISTUNG
Jeden Tag etwas Neues lernen
Wir bieten
Jeder Leistungsplan wird individuell auf den Sportler oder die Sportlerin zugeschnitten. Unter anderem haben
Motivation / Ehrgeiz
Stand der Fechttechnik
Fitness
Stressmanagement und -bewältigung
Taktikverständnis
Einfluss auf die Schwerpunkte unserer Leistungspläne.
Wir erwarten
Da die Erarbeitung des Plans beachtliche Ressourcen des Fechtclubs Düren verbraucht, erwarten wir von unseren Leistungssportlern eine Leistungserklärung für mindestens 12 Monate. Zudem ist die ausnahmslos regelmäßige Trainings- und Turnierteilnahme inkl. Deutscher Meisterschaften obligatorisch.
JETZT MOTIVIEREN UND LOSLEGEN
Sprecht uns an und erfahrt mehr über Kosten, Voraussetzungen und Leistungen.